東京・アメ横(上野) since:1967(昭和42年)、旧:日生整体整骨院

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MASATO TSUBAKI : Nature photographer  

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※皆様からもイベント(講習・ワークショップ等)のご提案をお待ちしています。

健康ヨーガ会 サンガ NEW! 2019年9月14、15日(土、日)、10月20日(日)

荒野晶子さんはインド政府公認のヨーガ療法士さんで、十数年前より私たちもヨーガ講習会に参加させて頂き大変お世話になっています。
一人ひとりの身体に合った無理のない丁寧なご指導をされ、とても素敵な先生ですよ。
最近では"マインドフルネス"と云う"瞑想法"(ヨーガの中でも古来から行われている重要な技法)がストレス社会に生きる私達に大きな効果あることが証明され、世界中で様々なプログラムが行われています。
今回も組み込まれているので体験してみてはいかがでしょうか!? 私も9/15、10/20は是非参加希望です!(院長)

ヨーガ

☆詳 細☆

☆日時    ① 9/14(土)14:00〜(レクルーム2)
       ② 9/15(日)18:30〜(レクルーム1)

       ③10/20(日)18:30〜(レクルーム1)

☆場所    浦和コミュニティーセンター(浦和パルコ10階・コムナーレ内レクレーションルーム

☆アクセス  JR 浦和駅 東口を出て目の前です(京浜東北線、上野東京ライン、新宿湘南ライン)

☆参加費   月 700円(ルーム料金込み)

☆持ち物   ▶︎ヨガマットかそれに変わる敷物(お持ちで無くても対応可) 
       ▶︎水分補給用の飲み物

☆注意事項  ▶︎満腹状態は避けてください。軽食なら食後30分〜1時間過ぎればOKです。
       ▶︎動きやすい服装で。

わからないことはお気軽にお尋ねください。
  (090-4718-6939 荒野)、Fax:048-873-8764


▶︎→印刷用はこちらを(2019-yoga-p.pdf)

    日時:

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費用:
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